Voici une liste non exhaustive des bienfaits du massage:
Au niveau de la peau: Les massages améliorent la tenue et le tonus des tissus et ont une action d'assouplissement, d'adoucissement et d'amincissement. La peau devient ainsi plus souple, mieux nourrie et mieux vascularisée.
Au niveau des muscles: Les techniques de pétrissage détendent, stimulent et tonifient les muscles ayant ainsi une action anti-stress. * Soulagement de la douleur: contracture musculaire,fibromyalgie, sclérose en plaques,etc...
Au niveau de la circulation : Les massages favorisent l'élimination des toxines, le drainage veineux et la circulation de la lymphe prévenant ainsi par exemple les sensations de jambes lourdes.
Au niveau énergétique: Les massages rétablissent une bonne circulation des énergies dans votre corps. Ils libèrent les blocages et tensions accumulés par le stress, redonnent de l'énergie vitale aux parties de votre corps qui en ont besoin et harmonisent vos énergies masculines et féminines.
Au niveau du système nerveux : Les massages ont tous une action calmante et relaxante. La relaxation du système nerveux amène un profond sentiment de bien-être et de détente. *Réduction du stress, burn out, insomnie.
Au niveau de la conscience : Les massages augmentent la conscience du corps. Ils nous aident à être plus réceptifs, plus sensibles et à mieux habiter notre corps.
Au niveau mental: Le corps et le mental sont liés. L'être humain est psychosomatique ou somato-psychique. C'est ainsi que le stress émotionnel se répercute souvent dans le corps. En relaxant le corps, les massages relaxent donc aussi au niveau mental et émotionnel.
Au niveau performance : Les massages permettent de vous ressourcer et augmentent ainsi la capacité de travail.
N.B. La régularité dans la pratique du massage accroît les effets positifs mentionnés ci-dessus.
MASSAGE SUÉDOIS
Le massage suédois est le plus ancien des massages et est reconnu à travers le monde pour son efficacité à favoriser la détente en éliminant la fatigue.
Techniques de massage occidental classique, le massage suédois favorise les circulations sanguines et lymphatiques, dénoue les tensions musculaires, stimule et fortifie tout le corps.
Le massage s’exécute avec de l’huile et comporte un ensemble de manœuvres particulières exécutées en fonction des besoins du client : effleurage, pétrissage, drainage, percussion, friction, travail articulaire. Application de techniques de massage adaptées à vos tensions musculaires et à votre état de santé.
Ce massage doux à l’huile convient aussi aux enfants et aux personnes âgées.
Le massage procure une grande détente physique et psychologique. Il soulage les douleurs musculaires, élimine les toxines et augmente la vitalité. Il supprime les tensions musculaires, les raideurs dans le cou ou les maux de dos. Pour diminuer le stress ou tout simplement pour votre détente et votre plaisir.
N.B. : Pour votre confort, votre corps est entièrement recouvert, à l’exception de la région massée.
MASSAGE DE DÉTENTE; MASSAGE SPÉCIFIQUE :
Que ce soit pour une bonne relaxation ou pour une douleur spécifique, il y a un massage spécialement conçu pour vous..
MASSAGE POUR FEMME ENCEINTE:
Cette technique regroupe des manœuvres s’adaptant aux changements physiologiques de la femme enceinte. Ses objectifs : assouplir la peau (technique avec de l’huile), favoriser une meilleure circulation (échange entre la mère et le fœtus), soulage les douleurs dues à la grossesse (dos, jambes, épaules…) , diminue l’insomnie, etc. Le massage pour la femme enceinte l’aide à mieux vivre sa grossesse..
MASSAGE POUR BÉBÉ:
Le massage est une bonne façon d’établir un contact physique qui est essentiel pour les bébés, autant pour leur bien-être physique qu’émotionnel. Il favorise sa détente et contribue à son développement. Dans le cas de prématurés, les massages effectués de façon régulière, font progresser les bébés beaucoup plus rapidement. Le massage stimule, fortifie et régularise les systèmes circulatoire, respiratoire, musculaire, immunitaire et gastro-intestinal, amenant ainsi un soulagement des coliques et des gaz chez les bébés. .
MASSAGE SUR CHAISE :
Contrairement au massage traditionnel sur une table, le massage en entreprise s'effectue sur une chaise conçue à cet effet. La chaise est un meuble tubulaire muni de coussins ; elle est facile et rapide à monter ou démonter, ce qui en facilite le transport. Elle permet une position très confortable : le tronc est incliné vers l'avant; la tête et les bras sont bien soutenus. À titre indicatif, la chaise s'adapte adéquatement aux femmes enceintes ainsi qu'aux personnes obèses. Le massage sur chaise est une nouvelle solution à la fois préventive et corrective pour les problèmes de stress et les lésions professionnelles au sein des entreprises. D'une durée minimale de 15 minutes, ce type de massage se pratique dans n'importe quel endroit public ou espace restreint. Il ne requiert pas d'huile et s'effectue directement par dessus les vêtements sur les régions tendues du corps.
DRAINAGE LYMPHATIQUE :
Ce type de massage est une technique particulière de massage manuel qui va solliciter le système lymphatique. Il a comme particularité sa lenteur d'exécution mais aussi la pression des mains sur le corps qui ne doivent être que posées. Cette manœuvre permet une diminution des rétentions d'eau, mais aussi une amélioration de la circulation veineuse et lymphatique.